Welkom bij

Op-Voeding

Voedzaam opvoeden begint bij Op-voeding

Opvoeding en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Thuis, op school én in de kinderopvang.

Mijn naam is Joyce en met mijn achtergrond als pedagoog en kindervoedingscoach, help ik gezinnen, scholen en kinderopvangorganisaties met praktische handvatten, kennis en begeleiding rondom (gezonde) voeding en opvoedvragen.

Voor kleine vragen, grote zorgen en alles daartussenin

Meer weten?

Wat kan ik voor jullie betekenen?

 

(Op) Voedingsvragen & advies

Voeding hoort bij opvoeden, maar kan soms ook lastig zijn.

Of het nu gaat om voeding tijdens de zwangerschap, moeilijke eters, de eerste hapjes, of rust aan tafel creëren.

Samen zorgen we voor ontspannen eetmomenten.

Ontdek de mogelijkheden

Scholen & kinderdagverblijven 

Samen werken aan een gezonde, leerzame en ontspannen omgeving waarin kinderen zich optimaal kunnen ontwikkelen? Op-voeding biedt onder andere:

Gastlessen (voeding en opvoeding), kooklessen (kok in de klas), workshops en ouderavonden, advies bij voedingsbeleid.

Voor zowel regulier als speciaal onderwijs, kinderopvang en BSO.

Lees meer over het aanbod voor scholen en kinderopvang

Omega 3 Traject

Veel volwassenen én kinderen hebben ongemerkt een Omega 3 tekort. Dit kan invloed hebben op gedrag, concentratie, prikkelverwerking, slaap, huidklachten en weerstand.

In dit traject leer je hoe je met de juiste vetzuren op een natuurlijke manier kunt bijdragen aan de gezondheid en het gedrag van jou en je kind.

Lees meer over wat Omega 3 voor jullie kan betekenen

Oudertrainingen

Houd voor het actuele trainingsaanbod de Instagram pagina van Op-voeding in de gaten.

Ga naar de Instagram pagina van Op-voeding

Hallo, ik ben Joyce!

Kindervoedingscoach & Pedagoog

Welkom! Ik ben Joyce Kuller, kindervoedingscoach & pedagoog uit Volendam. Vanuit Op-voeding help ik zowel ouders als professionals die vastlopen in de dagelijkse praktijk van zowel opvoeding als voeding. Denk aan strijd aan tafel, kieskeurig eetgedrag, maar ook aan vragen over grenzen stellen, gevoelens uiten via eetgedrag (eten weigeren of juist overeten) of zorgen voor een gezond en voedzaam eetpatroon. 

Met praktische adviezen, een open blik en zonder oordeel kijken we samen naar wat werkt voor jouw gezin. Want voedzaam opvoeden gaat niet alleen over wat er op het bord ligt, maar ook over verbinding, rust en vertrouwen aan tafel.

Lees meer over mij

“Het voedingsdagboek ziet er super netjes en duidelijk uit. Hier kunnen we zeker wat mee! Ik ga het samen met mijn zoontje (9) doornemen zodat hij ook weet waarom bepaalde dingen wel en niet goed voor hem zijn en waarom we graag willen dat sommige dingen gaan veranderen”

– Tiny

“Tijdens de training heb ik veel dingen geleerd die ik nog niet wist. Bijvoorbeeld hoe je op een speelse wijze eten kunt aanbieden zodat kinderen sneller proeven maar ook hoe het oerbrein bij kinderen werkt. Een goede, duidelijke presentatie waarin tussendoor genoeg ruimte is voor vragen en interactie“.

– Evelien

“Ik heb super veel aan de training ‘kritisch eetgedrag bij kinderen’ gehad. Je  krijgt een andere kijk op voeding en het samen eten wordt weer een stuk gezelliger“

– Marissa

“Het voedingsadvies op het eetdagboek van mijn kinderen was precies waar ik behoefte aan had; een kritisch oog van een professional in een uitgebreid verslag vol tips en recepten. Een aanrader als je even niet meer weet wát aan te bieden en om te zien of ze genoeg voedingsstoffen binnen krijgen”. 

– Karin

Samen kijken wat past?

Laten we dat doen

Ieder gezin is anders. Elke situatie ook. Misschien wil je gewoon even overleggen. Of weet je nog niet precies wat je nodig hebt, maar voel je dat er iets moet veranderen.

Ik denk graag met je mee. Samen ontdekken we wat het beste past bij jouw gezin en situatie. 

Wil je vrijblijvend eens kennis maken? Laat het me weten dan neem ik contact op en help ik je verder.

Neem contact op